GARAŞYJY WE AASsat DÜZGÜN
Erkin agramly skatlary ýerine ýetirmek, ulanyjynyň arkasyna has köp basyş edýär, sebäbi skat ýerine ýetirilende bagryny herekete getirýär. “Hack Squat” maşynyny ulanyp,
BARBELLI ULANMAKDAN HOWPSUZ
Oturgyçlar üçin barbellleri ulanmak ulanyjynyň egnindäki agramy deňleşdirmegi talap edýär. Ulanyjy balansyny ýitirse, öňe ýa-da yza gaýdyp biler. “Hack Squat” enjamy bilen ulanyjy aşaky beden myşsalaryny ösdürmäge doly garşy çykyp biler.
“Hack Squat” bu ajaýyp aýak myşsalaryny ösdürmek üçin türgenleriň we bedenterbiýeçileriň maşynlarydyr.