Legöriteleşdirilen “Leg Press” maşynyny ulanmak we budlary, göleleri we ýelimleri netijeli ösdürmek. Aýaklary dogry basyň, bedeniň aşaky bedenindäki myşsa toparlary. Iň ýokary täsir eder, tejribeçi üçin myşsanyň güýjüni ösdürmäge we gowulaşdyrmaga kömek eder.
Aýagyň ýagdaýyna baglylykda esasy myşsa topary göläniň myşsasydyr. Ora-da bud myşsalary has köp işlener. Hamstrings we ýelimler, “Leg Press” maşkynda öňe sürülýän goşmaça iki myşsa toparydyr.
Bu maşk bilen aýallaryň has güýçli we güýçli budlary we aýak myşsalary bolar. Erkekler üçin erkeklere güýçli budlara we göle eýe bolmaga kömek edýär. Iň oňat myşsa massasy bilen. “Leg Press”, has berk, has doly we has jyns büstüň bolmagyna kömek edýän täsirli düwme maşkydyr.