MNDD-FS08 gyzgyn satylýan fitness fitnes zawodynyň üpjünçiligi, beden nasosy üçin önüm öndüriji dikligine göni metbugat

"Snd Fitnes F" PIN ýüklenen güýç seriýasy, esasan ýokary derejeli sport sporty üçin bahaly papanyň bahasy 50 * 100 * 3mm tekiz ýumurtga turbasyny kabul edýän professional sport dükanydyr.

Gaz-FS08 diklik metbugat üçin Pektolal musçlary we terisipleri ýaly myşsalaryň üstünde ulanylýan myşsalary yzarlaýar. Bu myşsalary pugsagnamany pugsaglaýjylary pugsaglaýjylara ýüzmäge kömek edýär, şeýle hem poldan turmak ýa-da gapy açmak ýaly gündelik çärelerde, şeýle hem gündelik çäreleriň netijeliligini ýokarlandyrmaga kömek eder.

Gurnama: oturgyç beýikligini gaty gowy sazlaň, niçigemsiz sandyk bilen deňleşdirilýär. Başlangyç sazlaýjynyň iki toplumynda ýerleşýän Başlangyç könelişen düwmesini ulanyp, islenýän hereket görnüşine sazlaň. Degişli garşylygy üpjün etmek üçin agramyň stakasyny barlaň. Elleri we pozisiýalary egniň aşaky aşaky aşagyndan gysyň. Bedeni döşleri, egnim bilen ýerleşdirildi, egnim bilen arka tarapdan yza gaýdýar.

Hereket: gözegçilikde saklanan hereket bilen, elleri ýaraglary doly uzaldylýar. Gollanmany başlangyç ýagdaýyna gaýdyp geliň Dogry bedeniň ýagdaýyny saklamak bilen hereketi gaýtalaň.

Maslahat: Maşk ýerine ýetirişini ýerine ýetireniňizde, maşk goluna basmakdan tapawutlylykda tirsekleri biri-birine çekmek hakda pikir ediň. Bu pektoralisiň esasy konsentrasiýasyny ýokarlandyrar.