MND-FS09 Fitnes enjamlary Integrasiýa edilen sport zaly tälimçisiniň dip/eňek kömekçi enjamlary

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series, esasan ýokary derejeli sport zaly üçin 50 * 100 * 3 mm tekiz oval turbany çarçuwa hökmünde ulanýan professional sport zaly üçin enjamdyr.

MND-FS09 Dip/Hink Assist lats we triseps myşsalaryny işleýär, biz gorizontal ştangada çekilýänimizde lats we parallel ştangada çekilýänimizde triseps myşsalaryny işleýäris. Şeýle hem türgenleşik derejäme baglylykda güýçlendiriji ulanyp bileris.

1. Garşy agram: Sowuk ýaýradylan polatdan ýasalan garşy agram list, takyk ýeke agramy, türgenleşik agramyny çeýe saýlamak we inçe sazlamak funksiýasy bilen.
2. Hereket edýän bölek: Bu önüm türgenleşik sesini az we hereketi has ýumşak etmek üçin import edilen çyzykly podşipnikleri ulanýar.
3. Galyňlaşdyrylan Q235 polat turbasy: Esasy çarçuwa 50 * 100 * 3 mm tekiz oval turba bolup, enjamyň has köp agram götermegini üpjün edýär.
4. Tälim: Elleriňizi iň ýokarky çekiş tutujy wariantlaryň saýlanyna goýuň. Tutujylary tutup durkaňyz, dyzlaryňyzy bir-birden dyz ýastygynyň üstüne üns bilen goýuň. Dyz ýastygy hereket etmek üçin niýetlenen, şonuň üçin dyzlaryňyzy ýastygynyň üstünde, elleriňizi bolsa hemişe tutujylaryň üstünde saklaň. Gollaryňyzy doly uzadyp, ýumşak, gözegçilikli hereket bilen, eňegiňiz tutujylar bilen deňleşýänçä, tutuşlary aşak çekip, bedeniňizi ýokary galdyryň. Soňra başlangyç ýagdaýyna gaýdyp geliň. Bu hereketi islenýän gaýtalama sany üçin gaýtalaň.

Eger maşk etmek gaty kyn ýa-da gaty aňsat bolsa, agram ýüküni köpeldiň ýa-da azaldyň. Agramy sazlamak üçin ilki enjamdan düşüň. Enjam ulanylýan wagty agramy sazlamaga synanyşmaň. Ýokarda görkezilen ýaly gaýtadan oturdyň. Enjama diňe başlangyç ýagdaýyndan giriň ýa-da çykyň.