Plastinka bilen ýüklenen ýerasty esasly çömelme dürli ýükleme nokatlaryny we tutawaçlaryň pozisiýalaryny ulanmak arkaly dürli güýç egrilerini üpjün edýär. Ýerasty esasly enjamlar maşk edýän adamy ýere berk goýmak we aýakdan ýokary güýç we partlama täsirini ýokarlandyrmak üçin niýetlenendir. Ulanyja çömelme, çömelme, agyry, beden agyrylaryny götermek we ş.m. ýaly köp sanly maşklary ýerine ýetirmäge mümkinçilik berýän köpugurly enjam.
Dürli ýükleme nokatlaryny we aýratyn tutawaç pozisiýalaryny ulanyp, dürli güýç egrileri elýeterlidir.
Aýaklary ýere goýmak funksional türgenleşigi goldaýar.
Tekerler we agramlyklar Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge-iň bir bölegi däl