Bu ISO-Lateral Plate Loading Arka Deltoid myşsalaryny maşk etmek ýa-da işlemek üçin ajaýyp enjamdyr. Onuň dizaýny ulanyjylara tutawaçlary tutmazdan arka deltoid maşklaryny ýerine ýetirmäge mümkinçilik berýär.
Bu maşk bedeniň ýatan ýagdaýynda we durnuklylygy üpjün etmek üçin döş ýassygy 5 graduslyk burç bilen aşak düşürilen ýagdaýda ýerine ýetirilýär.
Ergonomiki taýdan dogry beden duruşy we sag myşsalaryň izolýasiýa edilmegi.
Her tarapy netijeli taýýarlamak üçin garaşsyz ryçaglar.
Başlangyç garşylygynyň ýeňil bolmagy üçin garşy agramlyklar.
Maşky rahat ýerine ýetirmek üçin galyň ýumşak gol ýastykçalary.
Peýdalary:
Bu enjam arka deltoidlere, ýagny ellere birikýän egin myşsalarynyň aşagyndaky ýokarky arkada ýerleşýän myşsalara gönükdirilendir.
Gollaryň ISO-lateral hereketi deň güýjüň ösüşine mümkinçilik berýär.
Onuň maşklary egin şikesleriniň öňüni almaga kömek edýär we şeýlelik bilen eginleriňizi deňagramly saklaýar.
Aýlaw manjeti bilen bagly meseleleriň ähtimallygyny azaldýandygy üçin, gowy ösen arka deltalary döretmäge gönükdirmek peýdalydyr.