2023-nji ýylda 2023-nji ýyl üçin iň gowy öý fitnl enjamlaryna gözleýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna seredýäris, şol sanda iň oňat futbol maşynlaryna, maşk tutinleri, we ýoga matalar.
Birnäçe aýda sport zalyna ýa-da meşgullanmagymyz üçin henizem haýsy ýanymyzy töleýäris? Belki, ony ulanmagy bes etmegiň we ýerine ýetirmek üçin iň gowy öý sport zalyna maýa goýmagyň wagty geldi? Häzirki zaman akylly pyýada ýörelgesinde maşk bilen maşk etmek, tigir ýa-da ekýän maşyna uzak möhletde pul tygşytlap biler. Emma agram we dambbellleriň haýsy enjamy we dambel ýaly enjamlary bilen bilmeli.
Telegraplar boýunça teklipler bölümi ýyllarda ýüzlerçe öý işleýşi maşynyndan boşadyldy we onlarça fitnes hünärmenleri bilen baglanyşykly boldy. Hemmesine çenli "4500" aralygynda bahalar bilen doly býudjetde salyň diýip, hemmesini doly goldajakdyklaryna wagt sarp ederdiler öýdüpdim.
Höwnümi turup, şekilli geçmek ýa-da myşsalar bolsun (siz Kettleelebell we barlar ýaly belok poroşo we barlar gerek) bu ýerde doly synlary we iň gowy oga enjamlary bilen doly synlar we teklipler öwrenersiňiz. Kerriniň üstünde bolsaň, şu ýerdäki iň gowy bäş satyn almak üçin çalt serediş:
Bezegmilardan tä girelgelerinden otaga düşenlerinden we senagaty hünärmenleri bilen baglanyşykly iň oňat enjamlary tegelek etdik. Hil toparlary, dolandyryp, ygtybarly aýratynlyklar, ergonomikany, ergonomikany we ulanyş aňsatlygy ýaly aýratynlyklary gördük. Ykjamlygyň ululygy hem möhüm faktordyr. Aşakdakylaryň hemmesini biziň ýa-da hünärmenler tarapyndan dolandyrylýanlar kabul edildi.
Pyýadalar iň meşhurlardan biridir we iň gymmat öý maşk enjamlary, şonuň üçin dogry zady etmek möhümdir. NHS we ASON Vileh FC ýuterotHIZIRAPSEZE ÜÇIN ULANMAK, gurlan programma üpjünçiligi sebäpli NordCicASagt maslahat berýär.
"Aralyk okuwlary bolan pyýada okuwlar," türgenleşigiňizi gurluşyňyzy düzmek üçin peýdaly ". "Olar gözegçilikde gözegçilik edilýän gurşundaky hereketleri we fitneleri ýokarlandyrmaga mümkinçilik berýärler." Noriketrack Malegeriň iň gowy pyýada ýörelgeleriniň gündelik telegrafiň sanawyny görkezýär.
"Trember" täjirçilik 1750-nji ýylda "Durmuşyň ömrüni general" täsirini üpjün etmek bilen, döreden Google Martlary simsiýläp, açykdyry dersini simulirlemegi usul üçin ylgawly çişe ýassykda ýeňiji. A.3% -e + 15% we sagatda-iň ýokary tizlikli-h.
Bu pededermiläni satyn alanyňyzda, islegsiz we real wagt işleýşini hödürleýän IFIT-e, şeýle hem, işiňizi düzýän IFIT-e seljeriň töläň (14-nji inçejek hd toxcunker) -ni awtomatiki hödürleýärsiňiz. Dynç almaga hiç hili sebäp ýok: Gämiler nauşnikleriňizi diňe birikdiriň we IFitiň elitneninlerinden biri bilen tälim beriň.
Apex akylly welosiped, laýyk birikdirilen maşk tigirli. Aslynda, iň gowy maşk tigirleriniň terk etmegimizde ony Pelononyň üstünden saýladyk. "Has arzan, sebäbi HD Toxcreen ýok". Munuň ýerine, planşetiňizi ýa-da telefonyňyzy programma arkaly birleşdirip, planşt eýesi bar.
15 minutdan sag saglyga, güýç, çeýeligi we başlangyç bilen dostlukly maşklar bilen Londonda Bomi Seclunty studiýalarynyň britter mugallymlary tarapyndan öwredilýär. Apex, açyk howany simulirlemek üçin maşklara garanyňda, maşklara garanyňda, maşklara garanyňda, maşklara garanyňda has laýyk gelýändigi üçin has laýyk gelýän bolsa gerek.
Dinakt nukdaýnazaryndan ýokary derejeli welosiped sürýän (diýen ýaly) Ruhy otagyňyza laýyk gelýär (takmynan 2 fut) we dört reňk opsiýalary. Ony simsiz telefon zarýad beriji bar, akymlary, suw çüýşesi we horaz rekerleri üçin plantel eýesi we hezil raf (goşulmaýar, ýöne bahasy 2). Iň gowy tarapy, gaty çydamly we pedally wagtyňyz hereket etmeýär.
Deňe düşen hem bolsa-da, perduhe agyry bar bolsa-da, süýräp süýräpli çişme görnüşi bar. Bu sebit tekiz, dymdyr we goňşulary bilen jedelleri güýçlendirmek ähtimallygy, ony ýaşaýyş ösüşi üçin laýykdyr. Iň gowy tarapy, "Apex" welosipedleri doly ýygnanyp gelýär.
Öw ösdürmek maşynlary maýa okuwçysy Tupre Tupiniň "Concire Tupiniň" maýa goýjak iň gowy kesgitleýji maşynlar, düşünjäniň habarçysynyň iň gowy tokaý ulgamlarynyň sanawyny üstülerde iň gowy ekin meýdanlarynda ýerleşýär. "KORRECRE BOLANOK "Demeýs Cardürek-damar eserini çydamlylyklygy ýokarlandyrmak we bedeniň müneleri puguny güýçlendirmek üçin çişmek täsirli, möwtegiň täsirli, taraply işjeňdir. Eginleri, arka, bu, dur we göleler.
Düşünjesi 2 model, Aeri rower bolup biler ýaly düşünjesi. Sport zalyna bolan bolsaňyz, bu, bu ekiş enjamynyň üstünden gelen bolsaňyz gerek. Mundan başga-da, bu sanawda iň çydamly opsiýasy edil şonuň ýaly düzülmeýän many berýär. Şonuň üçin ätiýaçlyk otagda ýa-da garaageda hemişelik ortany tapmalysyňyz. Şeýle-de bolsa, biraz saklamak isleseňiz, iki bölege bölüp bolar.
"Annopet 2-nji düşünjesi birneme has gymmat, ýöne meniň üçin iň gowy ösýän mahaly" iň gowy ösýän maşyn "diýýär. "Men muňa köp türgenleşdim we hakykatdanam şeýle taýýarladym. Ulanmak aňsat. Ekranyň-de az pul okamak we olara pul maýa goýmaga taýyn.
Maşk skamjisi, iň köp hatar we ýokarky bedeni, döşüni we köprüleri öwretmek üçin dambbelller bilen ulanyp boljak iň köp hataryn we içegelerden ulanylyp bilinjek esasy enjamlaryň biridir. Öý sport zalynda has uly agyrlyk sypaýy enjamlaryny gözleýän bolsaňyz, bu.
Öldürilmez, Suss'siň agyryjysy krferiklerinde gurşun bejeriş tälimçisi synlaýjy tälimçi, has köp sazlaýjylara has gowy görýär, sebäbi doly sazlaýjylara iň köp sazlaýjylara mümkinçilik berýär. "Keýtde, skameýkeşlere netijeli we ygtybarly okuwlar üçin ajaýyp sekiz dürli sazlamalar we burç bar". Oturgyç we arka-da biri-birinden garaşsyz işler, şonuň üçin hemme biri-biriniň we agramy hem dogry ýagdaýda oturyp ýa-da ýalan sözläp biler.
"Widerid" tenakhy teaxchli-den ýokary dykyzlyk şaýy dinki we guty titşýän, ony premium satyn almak üçin ýasama. Mümkin bolan türgenleşikler trishers, latfler, agramly oturgyçlar we rus taýaklary bar.
Jx Fitness Strat Racy Rah goşmaça durnuklylygy üpjün edýänlere garşy süpürip, polate garşy süpürip, polyňyzy dyrnaglardan goramak üçin polat çarçuwalary. Düzülip bilinýän bölek raf iki ýyllyk kepillik bilen gelýär.
Kleýr Turpin, şahsy tälimçi Turpin, şahsy tälimçi we esaslandyryjysy Kleýr sporty we Fitnes sport zalynyň ekin gerjini maslahat berýär: "Squük we egin presler üçin ýazgy bilen maslahat berýär:" Bu köp döşüň prezerwi ýa-da doly maşklaryň doly toplumy ýa-da doly maşklar üçin ulanyp bolýar. " kabel. Bu toplum, çekişme we eňek-eňrişleri hem ýerine ýetirmäge we doly bedeniň doly işlemegi üçin garşylyk goýlanlary we toparlara goşmaga mümkinçilik berýär. "
"Squat rack-de maýa goýjakdygyňyzy aýdýar:" Siziň saýlan ýeriňiz bar bolsa, "Bölüm" -iň barlagyna bagly. Bu ýol, bu ýol, bu ýol, pul we ýer tygşytlamakdyr.
"Amazondaky kerpiçden maýa goýmak üçin boş we has güýçli Squat-dan başga bir çukurly keşbini saýlan bolsa, has çydamly we has ygtybarly squat-dan başga bir çukury saýlan bolsaňyz, Amazon Fitnes-den bir ýaly maýa goýumlary
Jx Fitness Skat rack, "köp päsgelçiligiň" köp gememjekleri we agram syzamalary bilen gabat gelýän iň oňat uniwersal oturgyç bilen jübütlenende ideal saýlaw etmek.
Birnäçe dambbelller gerek bolsa, "Spinlock Dumbbells" bazardaky iň amatly görnüş we öý sport zalyna başlamak üçin iň amatly görnüşdir. Ulanyja horlanmak plitalaryny el bilen çalyşmagyny talap edýärler. Bu nowum Fittaf Dambbell dört 0,5 kg agramly plitalar, dört 1,2 kg agramy, dört 1,2 kg agramly plitalar, dört 1,5 küz agram plitasy, dört 25kg agram salynmagy we dört 25 kG agram salynmagy bilen gelýär. Dambbellleriň iň ýokary agramy 20 kg. Uçardaky berk gulplar tagtalaryň gykylykdan gygyrmagynyň öňüni alýar we toplum iki toplumda gelýär.
"Dumbbells, ýokarky we aşaky bedeniň iň köp myşsa toparlarynyň köpüsinde tälim bermek üçin ajaýyp" -diýdi. "Olar gowy garşylyk berýän mahaly barbelllerden has ygtybarly erkin okuw opsiýasyny hödürleýärler." Gymmatlygy sebäpli aýlawly gulp dambbellleri halaýar.
Kettlebells kiçi bolup biler, ýöne ylgaw we skrogs ýaly maşklar tutuş bedeni işleýärler. Kalord, şol ýaly Amazon esasly demir ýoldan ýalňyşyp bolmaz, şondan gowrulan demir esasly Kettleebles gaty köp ugurly we gaty ykdysady taýdan "-diýdi. "Olar, diňe dambbelllerden has köp maşklara mynasypdygy üçin" Maýa goýumlaryna mynasyp ".
Bu ammolasass Kttleollell ýokary hilli çäýtaň demirden ýasalýar, ýokary hilli çeçotka, aýlawly dermany we aňsat tutulýan ýer barmy? Şeýle hem, 2-den 20 kilograma çenli agramda 2-den 20 kgük satyn alyp bilersiňiz. Dokulmaýan bolsaňyz, diňe bir maýa goýmak isleseňiz, 1 sagga mümkinçiligini berer, ýöne baryp görüň, başlyklara gaty agyr bolup biler.
Agyr atletin guşak, agramlary götereniňizde arkaňyzdaky basyşyň basyşyny peseldip, arka tarapdan arkaňyza basyşyň basyşyny aňsatlaşdyryp, arkaňyzda arkaňyza basyşyň öňüni alyp biler. Esasanam, agyr myşsanymy çekmeli, sebäbi garyndaşlaryňyzy göterip, agramy götereniňizde oňurgaňyza sylagyňyzy öwretmäge kömek edýärler we oňurgaňyza stresiňizi azaldýarlar.
Başlamak üçin ajaýyp ýer, dürli ululykda, dem alýangly goldaw bilen el yşyk daşyndan bar bolan Nilk Pro bildir, dem alan durnukly goldawlar elastik gaýly uzadýar. "Bu Nike Buşuň ýakynda gaty ýönekeý" -diýdi. "Bazaryndaky käbir wariantlaryň käbiri gaty çylşyrymly we gereksiz wariantlar aşgazan bolsaňyz we guşak garnyň üstünden laýyk gelýär, bu guşak uly görnüşidir".
Garaşyş toparlar göçmelygy gowulandyrmak we çeýeligi ýokarlandyrmak, güýç we deňagramlylygy gowulandyrmak we dolandyryş we durnuklylygy talap etmek üçin işlenip düzüldi. Olar köplenç Amazonda üç toplum ýaly elýeterlidir we bedendäki myşsalaryň köpüsini işläp biler.
Gulyndyr: "Siz bilen onlaýn gargyş zolaklary ýaly, ýöne" News "ýaly hil materiallary gerek. Iň ýokary garşylyk derejeleri bilen üç sany toplum bar. Dürli garşylyk derejesi we bedeniň türgenleşikleriniň dürli gatlaklarynda we aşaky gatlaklarda ulanyp bolýar." beden. "Amazik" -da bioniks toplumy tapan iň gowy aralyk. "
Bu "Bionx" garşylyk goşugynda näme üçin 4,5 mm mam, çeýeligi saklaýan wagtlary ýokaşýan toparlaryň köpüsinden has galyňlykdan has galyňdyr. Mugt girdejiler ýa-da çalyşmak bilen 30 günlük synag alarsyňyz.
Beýleki birferlik enjamlarydan tapawutlylykda ogaawa mata bank hasabyňyzy zaýalaýar we ony haýal türgenleşiklere we hait we hyýalamak üçin ulanyp bilersiňiz (ýokary intensiwikallyk aralygynda) iş orunlary üçin ulanyp bilersiňiz. Lululemon iň gowy ýoga mat puluny satyn alyp biler. Tölenmedik elerip, durnukly ýer we açyk goldaw bermek üçin hezretdir.
£ 88 funto Ogaoga mata üçin köp pul ýaly bolup görünýän bolmagy, ýöne ýoga bagryndan ýoga hünärmeni Emma Henri bolsa, Terýanoga Henri bolsa munuň mynasypdygyny öňe sürýärler. "Çaltlykdan has arzan matalar bar, ýöne çalt geçip çykmazlygy mümkin.
LulUlemon dürli galyňlarda ýassyklary hödürleýär, ýöne bilelikdäki goldaw üçin 5MM pad bilen gidýändigim üçin 5MM pad. Iň oňat ululyk: 180 x 66 smo ölçenisän adaty ýoga matalaryndan has uzyn we has uzyn we has giň, manysy köp ýer bar. Biraz galyň gurluşygy sebäpli, iň gowy görýän türgenleşikleriň arasynda hirat we güýç okuwy üçin ajaýyp kombinasiýa bolmagy üçin muny tapýaryn.
Köpüsinden has galyň bolsa, 2.4kg-de gaty agyr däl. Bu, götermek üçin amatly diýjek bolýan agramymyň ýokarky çägi, ýöne bu düşekde öýde we synpda gowy işlär diýmekdir.
Onlyeke-täk aşakda bu kemer ýa-da sumkasy bilen gelenok, ýöne bu hakykatdanam nitpick. Gysgaça aýdylanda, bu hökman maýa goýumlaryna hökman uly bolan iň ajaýyp önümdir.
Olary 90-njy ýyllardan todlardan tanap bilersiňiz. Şweýsariýa toplary, bejeriş toplary, toprakly toplar, toplary balans we ýoga toplary diýlip atlandyrylýan maşklar hem bellidir, yrgaga balansyň ýetmegi üçin ajaýyp enjamlar. Ulanyjyny topda agyrlyk merkezini saklamaga mejbur etmek bilen deňagramlylygy, myşsa äheňini we esasy güýji ýokarlandyrýarlar.
"Polisiýanyň toplary garyn myşsalaryny işläp düzmek üçin ajaýyp. Schabilitylaşasty tälimçisi dünýäde dyrnak paş edýär" -diýdi. Bazar gaty doýgundyr, ýöne bu urbnfit 65 sbnfit 65 smbnfit 65 smbnfit-yň maşk topuny halaýar.
Çydamly PVC daşarky ýerine minnetdar, süýşýän ýerden has gowy griped, beýleki ýüzlerden has gowy gysgyç berýär. Partlama-gidrediji goldaýan ýer 272 kilogram agramy goldaýar, soň bolsa iş polostyny soň talap edilýän nasos we iki howa wikrugy bilen gelýär.
Türgenleşik ulanmagy we türgenleşik ulanmagy üçin ýokary derejeli massaage ýaragyna maýa goýmaga mynasyp. Türgenleşikleriň öňüsyrasynda myşsa dartgynlygyny we aýdanlary, myşsaly myşsa dikeldilmegine kömek edýär we iň gowy massa saurakardan azalmaga kömek edýärler, iň oňat massa salymlamak üçin gözlegimizi azaltmaga kömek edýär, priragun prironazyna ýakyn wagtda ýokaşmaga kömek edýär.
Men onuň gamdygyny, duzakly dizaýnyny dikeldiň ergonomiki tutulygyny we ulanyş aňsatlygyny gowy görýärin. Enjamyň başynda bir düwme enjamy öwürýär we daşynda minutda bir minutda (PPM) bilen baglanyşykly abanýan Beýib bilen gözegçilik edip biler. Üznüksiz ulanmak bilen, batareýanyň ömri 120 minuta çenli.
Şeýle-de bolsa, bu enjamy dizaýnyna girýänleriň dizaýnyna nähili üns berýär. Beýleki pistoletleriň köpüsinde ýönekeý grip bar, terorunlaryň premýer-ministri egriler we aşaky arka ýaly ýerlere ýetmäge mümkinçilik berýän patentine patentlemek patentine girmäge mümkinçilik berýär. Gurluşy hem dört goşundynyň içine girýär. Bu birneme gaty, ýöne hökman nitpik.
Massa sumkasyny ulanmak barada nerw bolsaňyz, theyonsous programmasyny ulanyp bilersiňiz. Döwmek, sowamak, çörek bişirmek, çörek bişirmek we tehniki boýly agyr şertleri bejermekde aýratyn sport programmalary bar.
Fiziki taýdan ölçemek tälimçisi, KettleksBellleriň iň peýdaly we aşagyndaky maşk enjamlary diýýär. "Kiçijik Dumbbells-dan has köp täsiridir, sebäbi çüýtlek bökýänleriň hemmesini ýerine ýetirmek üçin dürli dynç alyşlary ýerine ýetirmek üçin başga-da köp agramlar gerek däl". Emma umumy öý sport zaly ýokardaky dat we ýürek enjamlarynyň görnüşlerini hem öz içine alar.
"Gynansagam, maşk enjamynyň hiç hili agramy ýok" -diýip, agramy ýitirmäge kömek eder "-diýdi. "Degişleşilsigeljikli esasy faktor berişI dokmatdyrýar. Tozan ýa-da stasionar welosiped ýaly ähli karaýlyk etmegiň islendik görnüşi, agyrynyň ýitmegi kömek eder, sebäbi kaloriklimde kals etmişde ýanmaga kömek eder." Bu gözleýän jogabyňyz bolup bilmez, ýöne horlanmak esasy aladalaryňyzdyr, bu has gymmat ýürek enjamyny aklamak üçin gowy täzelikdir.
Ýa-da kettlebells-iň ýakýar, sebäbi olar gaty köp bolma üçin. Kettlebell türgenleşikleri dinamiki bolup, durnuklylyk üçin esasy myşsalary talap edýär. Meşhur Kütulbell Tizears ruslary, türk çykalaryny, türk-çykmalar we tekiz hatarlary öz içine alyp biler, ýöne howpsuz galýançaňyz hem döredijilik alyp bilersiňiz.
Badlara kawitlerden "Banaders" -dan "Butrige" -lere baýrak, süýüm, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, çemeleşme, möhüm mikistrantlar we sagdyn fataga baýdir.
Doňdurylan naharlaryň täze nesli, kesgitlenenleriň has köpdüginden has sagdyndygyny, ýöne öýde ýasalan ýaly tagamlymy?
Wagtyň geçmegi bilen: 7-nji dekabrda-15-2023