MND-PL36B X GAT ÇYKYŞY (YZA)

TEHNIKI JIKME-JIKLIKLER
 PL36B belgisi
 Ölçeg: G 1655 × U 1415 × H 2085
 ÇARÇUWA: Görnüşi 100 x 50 x 3T Tekiz Oval Tüp

ÖNÜMIŇ BEÝANY
1. Plastinka bilen agramy gözegçilikde saklamak.
2. Arka myşsalarynyň stimullaşdyrylmagy.
3. Howa ýazy görnüşli oturgyjyň sazlanmagy.
4. Hereket wagtynda okuň merkezi daşarda bolýar, şonuň üçin kürek süňküni aýlaň
Ol ýeňil arka myşsalaryny türgenleşdirmekde örän netijelidir.
-Reňkli örtük we poslama garşy iki gatlakly örtük
-Diňe 438 ABŞ dollary/birlik satyldy

Howpsuzlyk çäreleri
Aşak çekilende, egin myşsalary gowşamaly we hereketler dikeldilende eginleri gysmaly däl, bu bolsa latissimus dorsi myşsasynyň güýjüne täsir eder; Beden öňe we yza süýşmeli däl we beden hemişe ýere perpendikulýar ýagdaýda bolmaly.
Hereket ritminiň dogry gözegçiligine üns beriň. Hereket dikeldilende, egin bognuna we bilek bognuna aňsatlyk bilen zeper ýetirýän doly rahat ýagdaýyň dikeldilmeginiň ýerine, hereketiň dikeldilmegini dolandyrmak üçin latissimus dorsi myşsasy ulanylýar.