Rim oturgyjysy dürli hereketleri ýerine ýetirip, esasy hereketleri ýerine ýetirmek we maksatly hereketler bilen türgenleşik geçirmek üçin arkaňyzy ösdürmek üçin özüňizi oňyn oturanyňyzda özüňizi dogry alyp barmaga mümkinçilik berýär.
Oturmak üçin oturtlary, göni uýnalary, gap-gaçlary, gemisleri, gemanlary, gämi duralgalary, ornitäh önümleri ýokarlandyrmak, gowulaşdyryp, fitnesiň netijeliligini ýokarlandyrmak we gülkünç derejede ýokarlandyrmak.
Gurkaw, egin-egnini, butbykly musçlaryny ulanmak we taýýarlamak üçin gaty amatlydyr, şol sanda oturgyç basmak, Dambbell basyp, giriň, Sit-Ups / Shoc-Uslar we ş.m.