Roman oturgyjy, dürli hereketleri ýerine ýetireniňizde özüňizi dogry ýerleşdirmäge, ýadrosyňyzy ösdürmek üçin yza çekilmäge ýa-da maksatly hereketler bilen yza gaýdyp maşklary ýerine ýetirmäge mümkinçilik berýär.
Bu enjamy oturmak, göni ýokary galmak, gapdal egilmek, iteklemek, geçiniň arkasy, dambbell maşklary üçin ulanyp bilersiňiz, şonuň üçin mehaniki çykdajylary azaldyp, fitnesiň netijeliligini ýokarlandyryp we fitnes güýmenjesini ýokarlandyryp bilersiňiz.
Döş, eginler, arka, garyn myşsalary we ş.m. maşk etmek we türgenleşdirmek, skameýkaly metbugat, metbugat, dambbell egri, oturmak / oturmak, basmak we ş.m.