MND-FM09 Qualityokary hilli täjirçilik Biceps egri maşyn sport zaly

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series 50 * 80 * T2.5mm inedördül turbany çarçuwa hökmünde kabul edýän professional täjirçilik sport zalydyr, bu esasan ykdysadyýet sport zalyna degişlidir, MND-FM09 biceps buruşynyň iň açyk peýdasy heýkeltaraş gollardyr . Otheröne beýleki maşklarda sizi has gowulaşdyryp biler.

"Bicepleriň esasy wezipesi tirsegi çeýe ýa-da egmek" "" Bu, bedeniňiziň agramyny yzyna çekmek üçin tirsegiňizi epmek üçin işleýän hatar ýaly, ýokarky beden maşklarynyň köpüsinde ulanylýan hereket. "

Biceps buruşlary köp durnuklylygy öz içine alýandygy sebäpli, bu hereket egniňizi has durnukly bolmagy öwretmäge kömek edýär we ýadrosyňyzy çekmegi öwredýär.

Buruşlar ýokarky goluň öňündäki biceps myşsalaryny, aşaky goluň myşsalaryny - brahialis we brahioradialis işleýär. Bu myşsalary gündelik durmuşda adaty bir zat alanyňyzda ulanýarsyňyz. Eliňizdäki egrem-bugramy ýerine ýetirip, ýokarky goluňyzda güýç döredýärsiňiz we esasy myşsalaryňyz bilen berkleşip, gol myşsalaryňyzy dogry ulanmagy öwrenýärsiňiz.