Yzky uzatma, aşaky arka güýjüni gurmak üçin ulanylýan maşkdyr, ol hem aýlawlary we ýelimleri nyşana alýar. Hammer Strength Pin Loading Selection Back Extension güýç täliminiň esasy bölegi. Aýry-aýry hereket aralyklary üçin bäş pozisiýany sazlap boljak başlangyç mehanizmi bar, lomber pad ulanyjylara aýlanma okunyň ýagdaýyny dogry tapmaga kömek edýär we süýşmeýän iki aýak pozisiýasy ähli ululyklara laýyk gelýär.