MND FITNESS FS Pin Loading Strength Series 50 * 100 * 3mm tekiz ýumurtga turbasyny çarçuwaly, moda görnüşi hökmünde esasan ýokary derejeli sport zaly üçin kabul edýän ussat sport zalydyr.
MND-FS06 egin basyşy Ajaýyp hereketleri sebäpli götermek, götermek, iteklemek we çekmek ýaly sport çäreleri we gündelik durmuşy tamamlamak üçin möhüm bolan egin myşsalaryňyzy maşk ediň. Konsentrirlenen egin metbugat maşklary, deltoidleri nyşana alýar, şol bir wagtyň özünde triceps we ýokarky arka ýaly beýleki goldaýan myşsa toparlaryny işleýär.
1. BAŞLANMAK POSITIONASY: Oturgyçlaryň beýikligini sazlaň, şonuň üçin tutawaçlar egin beýikligi bilen ýa-da ondan ýokary bolar. Degişli garşylygy üpjün etmek üçin agram stakasyny barlaň. Tutuşlaryň toplumyny gysyň. Beden döşüne, eginlerine we kellesine arka tagta garşy ýerleşýär.
2. BELLIK: Bitarap tutawaçlar egin çeýeligi ýa-da ortopediki çäklendirmeleri bolan adamlar üçin amatlydyr.
3. Hereket: Dolandyryş hereketi bilen, tutawaçlar doly uzalýança uzadyň. Garşylyklary stakanyň üstünde goýman, tutawaçlary başlangyç ýagdaýyna gaýtaryň. Bedeniň dogry ýerleşişini saklamak bilen hereketi gaýtalaň.
4. Maslahat: Tirsekleriňizi uzatmagyňyza üns beriň, sebäbi bu Deltoid myşsalarynda akyl konsentrasiýasyny ýokarlandyrýar.