"Snn Pitnes h" seriýasy ýörite aýallar we dikeldiş okuwy üçin ýörite döredildi. Garşylygy sazlaň we garşylyk görkeziň we tekiz hereket traýektoriýasyna has köp ergonomiki bolsa 6-njy derejäni kabul edýär. We tekli Ogur turbasy (40 * 80 * T3MM) tegelek turba (φ50 * T3MM) bilen polat ulanyp, galyň bolan polatdan önümiň durnukly ukybyny üpjün etmek wagtyny artdyrýar. Otuz eşigi Ajaýyp 3 politthatan galypdan ýasalan super süýrim tolkun, suw çekýän we köýnek çydamly, ýerüsti reňkde bolýar.
Mnd-H7 aýak basmak başga bir ýa-da goşmaça oturgyç enjamydyr. Bu maşk, aşaky bedeniň güýjüni we ösüşini gowulandyrmak üçin bagrylary, hamstrings we dörtburçluklary öwredýär. Başçalaryň we ösen türgenler bu okuwdan peýdalanyp bilerler.
Hereket beýany:
REBIT-de pedallarda pedallarda pedallaryňyz bilen aýlaň, egin giňligi we pedallara perpendikulýar.
Autumokarky we aşaky aýaklary, ýokarky we aşaky aýaklary üçin oturgyç ýagdaýyny sazlamak üçin iki eliňizi iki eli bilen tutuň. Hereket edip başlaň.
● Aýaklaryňyzy ýuwaş-ýuwaşdan uzadyň.
Doly gysylmadan soň, biraz wagt arakesmeden soň.
AT-ny başlangyç ýagdaýyna ýuwaş-ýuwaşdan gaýdyp geliň.
Maşk maslahatlary
The dyzyny dyzyňy öçmekden gaça duruň.
The Yzky arkaňyzy elmydama arka tarapyna ýakyn boluň.
Merhumagyňyzyň ýagdaýyny üýtgetmek dürli okuw täsirlerine eýe bolar.