"Snn Pitnes h" seriýasy ýörite aýallar we dikeldiş okuwy üçin ýörite döredildi. Garşylygy sazlaň we garşylyk görkeziň we tekiz hereket traýektoriýasyna has köp ergonomiki bolsa 6-njy derejäni kabul edýär. We tekli Ogur turbasy (40 * 80 * T3MM) tegelek turba (φ50 * T3MM) bilen polat ulanyp, galyň bolan polatdan önümiň durnukly ukybyny üpjün etmek wagtyny artdyrýar. Otuz eşigi Ajaýyp 3 politthatan galypdan ýasalan super süýrim tolkun, suw çekýän we köýnek çydamly, ýerüsti reňkde bolýar.
MND-H9 Garom finaly / arka giňeltme trifps we pektoral myşsalaryňyzy işleýär. Yzyna maşklar, parallel barlara umumy itergili hereket ýoluny gaýtalaýan goldanýan ugrukdyryjy hereketleriň toplumydyr.
Hereket beýany
Oturan ýeriňizi basyň.
② ýokarky bedeniň iki gapdalyndaky iki eliň iki tarapyna ýakyn tutawajy bilen tutuň.
● Slowlyuwaş-ýuwaşdan aşak basyň.
● Doly giňeldişden soň, biraz wagt arakesme.
AT-ny başlangyç ýagdaýyna ýuwaş-ýuwaşdan gaýdyp geliň.
Maşk maslahatlary
Sport bilen meşgullanýan kelläňizi öz kelläňizde tutuň.
● Tirsekleriňizi maşk edende tirsekleriňizi gapdalyňyza goýuň.