Mnd-Pl26 ýokary hilli täjirçilik fitnes enjamy goly yzyna basyň

"Snn Fitness" Plantab açyldy Lod, esasan ýokary derejeli sport zalyna ramka hökmünde 50 * 100 * 3 sany "100 * 100 * 3mm" turbasyny kabul edýän professory seresaply ýumuraw enjamyny 50 * 100 * 3 100 * 3mm tekiz aval turbasyny kabul edýän professional sport dükanydyr.
Gaz-pl26 gol duran tälimçisi bolsa, Pctolaral we GrandSal myşsalaryny doly synag baradaky hereket bilen syrly syrlar ýa-da dambbell bilen ýerine ýetirilýän maşklary ýok edýär.

1. Asýan Rod: 50m m) Giň aspiring bar, köp sanly marbell plitesiň köp markalaryny ulanyň. Birnäçe marbell plitalaryny ulanyp, 50mM asing bar. "Öz zerurlyklaryňyzyň" boýunça islendik jaň plitalarynyň sanyny ýerleşdirip bilersiňiz.
2. Oturan ýer düzedişi: Çylşyrymly howa bahar oturgyjy, ýokary gutarýan hilini, amatly we berkligini görkezýär
3. GÖRNÜŞLI SOCD35 polat turbasy: Enjamy has köp agram salýan esasy çarçuwasy 50 * 100 * 3 mm.
4. Okuw: Başlangyç hökmünde, iň azyndan iki toplum, iň azyndan 8 gezek gaýtalanýan we ösüşiň dowamlylygyny ýokarlandyryp başlaýar.

Egniň agyrysyny başdan geçirýän bolsaňyz, enjamyňyzdan gaça duruň. Maşkyň egin bogunlaryny uzatmagy öz içine alýandygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Egin-eşik ýeterlik bolmasa, şikes ýetmegine sebäp bolýan bolsa, arkaňyzy süpürip bilersiňiz.
Tekizligi göz öňünde tutulan maksat üçin ulanyň. Pullover Enjamy, myşsalary, esasan panjeleri, esasan piphleri ​​we seýrek täsir etmek üçin amatlydyr. Fitnes pökgisiňiz ýyrtylan bişiriň, soňra fitnes tertibinde RINGING maşkyny goşuň.
Elmydama bu programmany başlamazdan ozal lukman ýa-da fitnes hünärmenine ýüz tutuň. Recentakynda şikes ýa-da islendik lukmançylyk ýagdaýy bar bolsa, başlamazdan ozal hünärmen pikir alyň.
Ujuşlylyk boýunça umumy gollanma hökmünde, iň az garşylyk, ýeňil we gysga sesler we tejribe gazanýan wagtyňyz ösüş bilen başlaýar.