MND-PL26 Qualityokary hilli täjirçilik fitnes enjamlary Arm yzyna basyň

MND FITNESS PL Plate Loading Strength Series, esasan ýokary derejeli sport zaly üçin 50 * 100 * 3mm tekiz ýumurtga turbasyny çarçuwa hökmünde kabul edýän professional sport zalydyr.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, barbell ýa-da dambbelller bilen doly hereket bilen ýerine ýetirilen taryhy köp maksatly maşklary köpeldýär, pektoral we uly dorsal muskullary sinergistik işjeňleşdirýär.

1. Asma çybyk: 50 mm uly asma çyzyk, köp sanly barbell plitalaryny ulanyň. Okuwlary has çeýe edip, öz islegleriňize görä jaň plitalarynyň sanyny ýerleşdirip bilersiňiz.
2. Oturgyçlary sazlamak: Çylşyrymly howa pru springina oturgyç ulgamy, ýokary hilli, amatly we berkdigini görkezýär
3. Galyňlaşdyrylan Q235 polat turbasy: Esasy çarçuwasy 50 * 100 * 3mm tekiz ýumurtga turbasy bolup, enjamy has agramly edýär.
4. Okuw: Başlangyç hökmünde azyndan iki gezek 8 gezek gaýtalaň we öňe gidişiňizde güýç we garşylygy artdyryň.

Egniňiz agyrsa, enjamdan gaça duruň. Maşkyň egin bogunlaryny uzatmagy öz içine alýandygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Egniňiziň çeýeligi ýeterlik däl bolsa, arkaňyzy süzüp, şikeslere sebäp bolup bilersiňiz.
Enjamy niýetlenen maksat bilen ulanyň. Loadyňyzdan çykarmaň, hereketlendiriji maşyn arka myşsalaryny tonlamak üçin amatlydyr, esasan lats we bicepslere seýrek täsir edýär. Fitnes maksadyňyz ýyrtylan bicepleri gazanmak bolsa, onda küreklemek maşklaryny fitnes düzgüniňize goşuň.
Bu programmany başlamazdan ozal elmydama lukman ýa-da fitnes hünärmeni bilen maslahatlaşyň. Recentaňy-ýakynda şikes alan bolsaňyz ýa-da haýsydyr bir lukmançylyk ýagdaýy bar bolsa, başlamazdan ozal professional pikir alyň.
Umumy gollanma hökmünde, iň az garşylyk, ýeňil we gysga sessiýalar bilen kiçi başlaň we tejribe toplanyňyzda öňe gidiň.